बदलते मौसम में सेहत का रखें दुगुना ध्यान: सीएमएचओ डॉ अजय चौधरी

जीवन अनमोल है , इसे आत्महत्या कर नष्ट नहीं करें !

मास्क लगाकर रहें ! सोशल डिस्टेंसिंग बनाए रखें !

संस्कार न्यूज़ @ राम गोपाल सैनी / गोविंद सैनी 

बाय (सीकर) @ (संस्कार न्यूज़ ) पल-पल बदलते मौसम में सर्दी, खांसी जुकाम जैसी मौसमी बीमारियां की चपेट में आने से बचने के लिए सेहत का विशेष ध्यान रखने की आवश्यकता है। खास तौर पर बच्चों, गर्भवती महिलाओं, बुजुर्ग व्यक्तियों और डायबिटिज, कैंसर, हारपरटेंशन, हदय, किडनी, टीबी, श्वसन रोग से ग्रसित लोगों को विशेष सतर्कता बरतने की जरूरी है। जरा सी लापरवाही से बीमारियां इनकों जकड सकती हैं।

मुख्य चिकित्सा एवं स्वास्थ्य अधिकारी डॉ अजय चौधरी ने बताया कि बरसात के मौसम में जलजनित बीमारियों का भी खतरा रहता है। ऎसे में लोगों को स्वच्छता का विशेष ध्यान रखना चाहिए। साथ ही पानी को गर्म करने के बाद ठंडा कर फिर सेवन करना चाहिए, ताकि उल्टी, दस्त आदि रोगों से बचा जा सके। उन्होंने बताया कि इस मौसम में बच्चों के उल्टी दस्त की शिकायत होने की ज्यादा संभावना रहती है। इसलिए घरों में साफ बर्तन में पानी का छानकर उपयोग में लेना चाहिए। वहीं बुजुर्ग और गर्भवती महिलाओं को भी इसका ध्यान रखना चाहिए।

सीएमएचओ डॉ चौधरी ने बताया कि मौसम के बार बार बदलते रहने से शरीर का इम्यूनिटी पॉवर भी कमजोर हो जाता है। इसको बनाए रखने के लिए संतुलित आहार लिया जाना चाहिए। भोजन में प्रोटिन युक्त आहार का सेवन करना चाहिए। टमाटर, हरी पत्तेदार सब्जियां, सपाती, चावल, मांस, अण्डा, दालें, दूध, दही आदि का सेवन करने के साथ इम्यूनिटी पॉवर बढाने वाले सप्लीमेंट भी लिए जा सकते हैं। बाजार से लाई गई सब्जियाें को अच्छी तरह से पानी तथा सोडे से धोने के बाद धूप में रखे और सूखने के बाद ही पकाए, ताकि उनके आए किटाणु, वायरस, बैक्टिरिया आदि खत्म हो जाए। मानसिक रूप से स्वस्थ रहने के लिए तनाव मुक्त रहे। तनाव से इम्यूनिटी भी कम होती है।

चिकित्सा विभाग की ओर से मौसमी बीमारियों की रोकथाम के लिए विशेष जोर दिया जा रहा है। सीएमएचओ डॉ चौधरी ने बताया कि कोरोना वायरस की वैश्विक महामारी से आमजन को बचाने के लिए विभाग के सभी अधिकारी और कर्मचारी योद्धा की तरह लगे हुए हैं। वहीं गांवों, कस्बों व शहरों में मौसमी बीमारियों की रोकथाम के लिए एमएलओ का घोल बनाकर बरसात के एकत्रित गंदे में डलवाया जा रहा है। एएनएम, आशा सहयोगिनी, एमपीडब्ल्यू व अन्य विभाग के कार्मिक कोरोना वायरस की रोकथाम और नियंत्रण के साथ-साथ यह कार्य भी सतत रूप से कर रहे हैं।

विभाग की ओर से मलेरिया, डेंगू की रोकथाम के लिए हर रविवार 30 मिनट, मलेरिया डेंगू पर वार अभियान चलाया जा रहा है। सीएमएचओ डॉ चौधरी ने बताया कि मलेरिया, डेंगू एडीज मच्छर के काटने से होता है और एडीज का लार्वा साफ पानी के छोटे-छोटे पात्रें में पनपता है। अगर इन पात्रों को साप्ताहिक रूप से साफ कर दिया जाए तो मलेरिया, डेंगू की रोकथाम की जा सकती है। इसके लिए विभाग की ओर से हर रविवार 30 मिनट मलेरिया, डेंगू पर वार अभियान चलाया जा रहा है। इसके तहत प्रत्येक रविवार को सुबह 8 से 8.30 बजे तक परिवार का प्रत्येक सदस्य घर में रखे गमले, गमलों की ट्रे, परिण्डे, कूलर, फ्रींज की ट्रे, पानी की टंकी आदि को खोली कर रगड कर साफ करें और उसे सुखा कर पुनः उपयोग में लें, ताकि मच्छर के अण्डे व लार्वा का नष्ट किया जा सके।साथ ही छत पर रखे पुरानी कुर्सियां, पुराने टायर, पुराने मटके, कबाड आदि को भी हटा देंवे, ताकि बरसात का पानी उनमें एकत्रित नहीं हो। घरों के बाहर गडडों में मिटटी का भराव कर दें। इस अभियान में आमजन का सहयोग बेहद आवश्यक है, तभी मौसमी बीमारियों पर प्रभावी नियंत्रण हो सकेगा।

हम सभी किसी ना किसी रूप में जरूरतमंदों की सेवा कर सकते हैं | पड़ोसी भूखा नहीं सोए इसका ध्यान रखें|

" संस्कार न्यूज़ " कोरोना योद्धाओं को दिल से धन्यवाद देता है |

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