जीवन अनमोल है , इसे आत्महत्या कर नष्ट नहीं करें !

सुबह की शुरुआत माता-पिता के चरण स्पर्श से करें !

संस्कार सृजन @ राम गोपाल सैनी

उत्तराखंड (संस्कार सृजन) 21 जून संयुक्त राष्ट्र महासभा ने योग दिवस के रूप में घोषित किया था। 2014 से मनाया जा रहा है। इस दिन दुनिया भर के लोग योगाभ्यास करते है। 2025, 11वीं अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाता है। 2025 की थीम 11वीं वर्ष गाँठ पर एक पृथ्वी एक स्वास्थ्य के लिए योग दिवस के रूप में मनाया जाता हैं। इस वर्ष समग्र कल्याण और पर्यावरण शुद्धीकरण को बढावा देने ने एक महत्वपूर्ण है। जिसका उदेश्य-शारीरिक मानसिक ओर अध्यात्मिक लाभों के प्रति जागरूक फैलाने का एक विश्व स्तरीय प्रयास है। योग का जन्म भारत देश, यह एक प्राचीन दर्शन और अभ्यास है जिसका उददेश्य शरीर मन और आत्मा को जोडना है।

योग भारत में कई हजारों सालो से अभ्यास किया के नाम योग, ध्यान, चिन्तन साधना, जोडना, मन, का आत्मा को परमात्मा से जोडना योग का विकास सिन्धु घाटी सभ्यता एवं वैदिक काल से प्रचलित हुए महर्षि पंतजलि को योग का जनक कहा जाता है।

योग के अंग- यम, नियमः आसन, प्राणायाम, प्रत्याहार धारणा ध्यान समाधि आदि भगवत गीता में योग शब्द का अर्थ बुद्धि योग, सन्यास योग कर्म योग, भक्त्ति योग और इट योग। योग शास्त्रों के अनुसार योग का अभ्यास व्यक्तिगत चेतना को सार्वभौमिक चेतना के साथ जोडना है। जो मन और शरीर मनुष्य और प्रकृति के बीच एक पूर्ण सामंजस्य का संकेत देता है। योग का देवता आदि योगी भगवान शिव को कहा जाता है योग का जनक माना जाता है।

प्रधानमंत्री की नरेन्द्र मोदी ने सभी योग को अपनी दिनचर्या में शामिल करने तथा समग्र कल्याण के लिए देश के पारंपरिक ज्ञान पर गर्व करने की अपील की है। योग के माध्यम से भारत और दुनिया को बदलने की योजना योग भारत की प्राचीन परंपरा का एक अमूल्य उपहार है मन, शरीर विचार और क्रिया संयम और पूर्ति मनुष्य और प्रकृति के बीच सामंजस्य स्वास्थ्य और कल्याण के लिए समग्र कल्याण है। योग क्रिया परंपरा जैसे दिनचर्या "कर्म सुकौशलम् योगः !"

लेखक : डॉ. अशोक पाल सिंह (रा.उ.मा.वि.बिझौली,हरिद्वार)

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